Jonglerie avec foulards

Apprendre à jongler, travailler la coordination et la latéralisation

Échauffez tout le corps est principalement les articulations des mains des coûts des épaules et de la nuque.

1 à 2 foulards de jonglage par participant. les foulards sont achetés en merceries car ils sont légers et retombent lentement. Ils conviennent particulièrement pour l’assemblage des enfants. Choisir des couleurs Claires et vives.

  • But du jeu : Apprendre les techniques de jonglage avec tissu.Pour lancer un foulard : le prendre par le dessus bien au milieu (1). Commencée en posant les foulards sur une table, puis exécuter le mouvement en position debout.

    Numéros à un jongleur :

     

    Avec un foulard lancer verticalement : frappez dans ses mains avant de le rattraper ; le rattraper avec le coude, la tête, le pied ou le genou ; faire un tour complet sur soi-même et le rattraper.

    Avec 2 foulards et une seule main : rythmer le mouvement en disant « je lance… Je rattrape… ». Gardez la main gauche dans le dos. Lancez le foulard A avec la main droite (1). Lancez B pendant que A est en l’air (2). Récupérez A sur le sol pour le relancer (3)….

    Travailler ensuite avec l’autre main. lorsque les mouvements sont bien assimilés, les faire plus rapidement en position debout ; les 2 foulards ne doit plus toucher terre.

    Le huit :

    Prenez un foulard A avec la main droite et un foulard B avec la main gauche (1) ;

    Lancez le foulard A avec la main droite vers la gauche, au-dessus de votre tête (2) ;

    Quand le foulard A arrive au sommet de sa courbe, lancez le foulard B vers la droites (3) ;

    Rattraper le foulard A puis le foulard B (4);

    Marquez une pause après chaque huit.

    Recommencez avec l’autre main. Quant à figurait bien maîtriser, enchaîner les lancés et supprimer la table.

    Numéros à deux jongleurs :

     

    Départ face à face :

    Lancer son foulard à son partenaire (1). Compliquer en faisant un tour sur soi-même après avoir lancé son foulard.

    Lancez le foulard verticalement ; avancez pour attraper le foulard de son partenaire (2).

     

    Illustrations d’après : Le Cirque d’Alexandre TORRELLI, (Illustrations de Patrick ROYER)

    Aux éditions : Les Presses d’île de France – Collection boîte à outils

    www.presses-idf.fr – Le catalogue ici : http://www.presses-idf.fr/IMG/pdf/catalogue_PIF-2012.pdf

    Départ de dos :

    Lancer son foulard derrière soi ; se retourner et croiser son partenaire pour rattraper son foulard

Jonglerie

Apprendre à jongler, travailler la coordination et la latéralisation.
Conseils sécurité : Échauffez tout le corps est principalement les articulations des mains des coûts des épaules et de la nuque.
Matériel : 1 balle de jonglage par participant.
Déroulement / Règles :
  • But du jeu : maîtriser la trajectoire de la balle.

Lancer la balle bien verticalement avec la main droite (en comptant « un »), d’abord très bas, puis de plus en plus au, puis de plus en plus bas. Attendre la retombée de la balle dans la main (« deux »), sans bouger le corps pour aller la chercher.

Répéter l’exercice avec la main gauche.

Passer la balle d’une main dans l’autre, de droite à gauche et inversement, en comptant « un… Deux » à chaque fois. À hauteur du visage (1), de la poitrine et de la taille. Compliquer en frappant une fois dans ses mains entre le lancer et la réception.

Prendre la balle dans la main droite. L’envoyé un peu au-dessus de la tête, en direction de la gauche (« un ») (1) afin d’éviter le défaut des débutants qui est de faire partir la balle en avant. Réceptionner la balle dans la main gauche (« deux ») (2). Marquer un temps d’arrêt avant de la relancer vers la main droite.

lancer la balle de la main droite gauche, un peu au-dessus de la tête (« un ») (1). Réceptionner la balle (« deux ») (2) et la repasser dans la main droite, par le bas (« trois ») (3), afin de la relancer. Recommencer avec la main gauche.

Corriger ses erreurs :

  • laissez la balle tomber par terre plutôt que de bouger le buste pour les rattraper ;
  • faire travailler davantage la main la moins habile ; commencer éventuellement les exercices avec cette main ;
  • si les balles partent vers l’avant, veillez à garder les mains baissées ;
  • si on a tendance à avancer, s’exercer devant un mur ;
  • si le rythme est chaotique où s’accélère, compter à voix haute : « un, et deux, et trois… » ;
  • et si rien ne va plus, s’arrêter se relaxer en respirant profondément.

Jeu du foulard revisité

Age: 6+

Durée: 15'

Lieu: Dans l'herbe de préférence

Objectifs

Rapidité
Stratégie
Agilité

Matériel

Foulards

But du jeu

Récupérer les différents objets


Déroulement

2 équipes sont constituées et se font face à 15m.

Chaque joueur de l’équipe reçoit le nom d’un animal.

Des objets, se rapportant aux différents animaux, sont placés à égal distance des équipes.

Quand un joueur est appelé, il doit récupérer l’objet qui à un rapport avec son animal :

– Lapin : carotte
– Chien : os
– Chat : croquette
– Cheval : Fer à cheval
– Vache : lait
– Cochon : sachet de terre
– Mouton : laine
– Poule : oeuf


1,2,3 piano revisité

Age: 3+

Objectifs

Sang froid
Vitesse

Matériel

Matériel divers pour faire les obstacles

But du jeu

Arriver les premier à la fin du parcours


Déroulement

Nous partons sur les mêmes règles que le 1,2,3 Piano classique cependant, un parcours est prévu et les enfants doivent le réaliser pour progresser vers l’avant et atteindre le mur final.

Variantes :
1) On met de la musique et quand celle-ci s’arrête, les enfants ont quelques secondes pour avancer et faire le parcours et ils doivent s’arrêter quand celle-ci reprend.
2) On impose une position d’arrêt
3) On donne des vies aux enfants, quand ils bougent, ils perdent une vie mais peuvent rester à l’endroit qu’ils avaient atteint. Il reçoivent une contrainte pour le reste du jeu (marcher en arrière, à cloche-pied, en canard). Si ils perdent les 3 vies, ils retournent à la case départ.
4) Si je me cache derrière un ami, je suis immunisé.


Cactus – Fleur

Age: 3+

Durée: 15'

Objectifs

Observation
déduction

But du jeu

Trouver la fleur


Déroulement

Les enfants sont en cercle sauf un qui doit sortir du local.

L’animateur désigne une fleur (ou plusieurs au début pour facilité la partie).

L’enfant qui était en dehors du cercle revient et doit s’asseoir sur les autres enfants afin de trouver une fleur. Attention, il n’a que 3 chances.

Si il trouve : il reçoit un aliment de son choix
Si il ne trouve pas : il reçoit un aliment au hasard


Touche-Touche (revisité)

Age: 6+

Durée: 15'

Lieu: cour / parc

Objectifs

Esquive
Précision

Matériel

Pistolets à eau

But du jeu

Attraper les voleurs

Histoire de fin

Les policiers ont des pistolets à eau, et doivent toucher les voleurs avec l'eau.

Lorsqu'un voleur est touché, il est paralysé. Un autre voleur peut le sortir de sa paralysie en allant le toucher.

Attention, si le voleur se place dans un cerceau et qu'il se fait toucher par l'eau, il change de rôle avec le policier qui l'a touché.

Jeu de la cellule (revisité)

Age: 8+

Durée: 15'

Lieu: Cour

Objectifs

Coopération
Esquive
rapidité

Matériel

Aucun

But du jeu

Avoir la plus grande cellule


Déroulement

Les joueurs sont par 2 et se donnent les mains => ils forment dès lors une cellule

Le but : attraper un ou des joueur(s) d’autres « cellules » (en passant les mains au-dessus de sa tête) afin d’agrandir leur cellule.

Attention : un joueur est désigné « Virus » et s’il arrive à rentrer dans une cellule, il l’éclate. Les joueurs de la cellule éclatée se lâchent et ne bougent plus jusqu’au moment où une cellule vient les attraper.


Kinball


Déroulement

kinball


Idées en vrac